Практика, которая сможет помочь вам распознать свои истинные желания и цели, а также найти путь их реализации. Берём листок и ручку. Делим его на 2 колонки. 1. В левой колонке пишем цели, которые хотите достичь в этом году, от 10 до 20. Посмотрите на каждую из этих целей и рядом поставьте оценку по десятибалльной шкале, которая характеризует степень силы вашего желания. Этим действием вы поймёте, истинная ли ваша цель, или навязанная. Оцените, насколько сильно вы жаждете достижения этих целей, испытываете ли вы состояние подъема или эйфории, представляя себе реализацию желаемого. Ответьте на вопрос: верите ли вы в возможность исполнения каждого из этих желаний? Почувствуйте внутренний голос. Есть ли у вас сомнения относительно реализации? Что вас останавливает, сдерживает? Почему есть сомнения в своих силах? Реально ли это желание, или из области фантастики? Выделите для себя сферу, которая набрала меньше всего баллов, и проанализируйте, что именно вас сдерживает, и почему эта сфера является источником неудовлетворенности. 2. В правой колонке нужно написать, что вы можете со своей стороны сделать для того, чтоб быстрее достичь желаемого результата, на что вы готовы пойти? Какие действия вы готовы сделать сегодня, завтра , в течение недели, для того, чтобы стать ближе к своей мечте. Если вы затрудняетесь ответить, значит, желание недостаточно сильное, или вы ещё не готовы к его исполнению, нужно время. Записав все на бумагу, выяснив, что ваши цели являются искренними и вы имеете четкое намерение реализовать эти цели, необходимо записать следующие аффирмации в качестве укрепления своего намерения: - Каждый день приближает меня к моей цели; - Я следую за голосом моей души; - Вселенная подсказывает мне наилучший для меня вариант развития событий. Эти простые фразы при ежедневном повторении способны настроить вас на нужную волну, и вы сможете с лёгкостью находить возможности для реализации желаемого. Главное - верить в себя и не сомневаться!! Напишите, помогает ли вам планирование для достижения ваших целей? . . . ❤ #трансформация #трансформациясДжулиейРай #ДжулияРай #какизменитьжизнь #какстатьсчастливым #счастье #радость #мир #жизнь #семья #любовь #здоровье #цитаты #энергия #мечты #баланс #энергия #уверенность
ღ Трансформация с Джулией Рай
Практика: хочу/могу
Практика, которая сможет помочь вам распознать свои истинные желания и цели, а также найти путь их реализации.
Берём листок и ручку. Делим его на 2 колонки.
1. В левой колонке пишем цели, которые хотите достичь в этом году, от 10 до 20.
Посмотрите на каждую из этих целей и рядом поставьте оценку по десятибалльной шкале, которая характеризует степень силы вашего желания. Этим действием вы поймёте, истинная ли ваша цель, или навязанная. Оцените, насколько сильно вы жаждете достижения этих целей, испытываете ли вы состояние подъема или эйфории, представляя себе реализацию желаемого.
Ответьте на вопрос: верите ли вы в возможность исполнения каждого из этих желаний? Почувствуйте внутренний голос. Есть ли у вас сомнения относительно реализации? Что вас останавливает, сдерживает? Почему есть сомнения в своих силах? Реально ли это желание, или из области фантастики?
Выделите для себя сферу, которая набрала меньше всего баллов, и проанализируйте, что именно вас сдерживает, и почему эта сфера является источником неудовлетворенности.
2. В правой колонке нужно написать, что вы можете со своей стороны сделать для того, чтоб быстрее достичь желаемого результата, на что вы готовы пойти? Какие действия вы готовы сделать сегодня, завтра , в течение недели, для того, чтобы стать ближе к своей мечте. Если вы затрудняетесь ответить, значит, желание недостаточно сильное, или вы ещё не готовы к его исполнению, нужно время.
Записав все на бумагу, выяснив, что ваши цели являются искренними и вы имеете четкое намерение реализовать эти цели, необходимо записать следующие аффирмации в качестве укрепления своего намерения:
- Каждый день приближает меня к моей цели;
- Я следую за голосом моей души;
- Вселенная подсказывает мне наилучший для меня вариант развития событий.
Эти простые фразы при ежедневном повторении способны настроить вас на нужную волну, и вы сможете с лёгкостью находить возможности для реализации желаемого. Главное - верить в себя и не сомневаться!!
Напишите, помогает ли вам планирование для достижения ваших целей?
.
.
.
❤
#трансформация #трансформациясДжулиейРай
#ДжулияРай #какизменитьжизнь #какстатьсчастливым
#счастье #радость #мир #жизнь #семья #любовь #здоровье
#цитаты #энергия #мечты #баланс #энергия #уверенность