Почему мы ленимся?

⠀
Для многих очень частыми являются вопросы:
❓Почему хочется, но не делаю
❓Почему начинаю, а потом бросаю
❓Почему не хватает мотивации?
⠀
Практически все хотят улучшить жизнь. Кто-то даже уже начинал, знает много практик, пробовал что-то делать. Есть те, кто хочет пройти новые тренинги, но никак не запишется, потому что находит миллион отговорок, кто собирается прочитать новые книги, но все никак не может найти время и т.д.
⠀
Почему так происходит?
Это внутреннее сопротивление!
Когда вы всё время откладываете, когда вдруг пропадает интернет, в последний момент появляются дела, мешают дети, ругается муж, и даже на этом фоне организм может заболеть. Да-да..
⠀
Отчего так происходит? Да потому что наш мозг создан в том числе оберегать нас от опасностей и разного рода напряжений. А в проработках далеко не всегда получаешь удовольствие. Потому что привычный образ жизни выводишь из зоны комфорта. Вот мозг всеми правдами и неправдами и старается вас удержать в привычном для него положении. И не важно, приносит ли вам ваша жизнь счастье и радость.
Главное, что тело функционирует. Для вашего мозга стратегия работает, изменения опасны. Вот и создаётся сопротивление... Нет действия на пути к желаемому, нет развитию, нет новой работе, нет курсам...
⠀
Но самое опасное в том, что вы начинаете думать, что раз так случается - значит вам видимо это и не надо❗
Но отличить сопротивление от знаков просто: здесь работает ваша интуиция. Если внутренне вы чувствуете необходимость перемен - значит они вам нужны. А что же делать с сопротивлением?
⠀
Брать и делать! Другого рецепта нет. Сидеть и ждать свое комфортное состояние - так вы никогда не получите результатов. Любое откладывание на потом еще сильнее затягивает в болото.
⠀
Еще вы можете договариваться со своим мозгом, что это безопасно для вас и вашей жизни. Что все хорошо, что это только улучшит вашу жизнь. Прям повторяйте это каждый раз, когда включается «нет»!
Пока вы сами не примите решение и не сделаете первый шаг, даже через «не могу», за вас этого не сделает НИКТО. Поэтому, в следующий раз, когда заметите, что ваши планы по улучшению жизни опять откладываются, просто начните делать, не смотря ни на что!
⠀
Делитесь, как часто вы откладываете свое улучшение жизни "на потом"?
.
.
.
❤
#трансформация #трансформациясДжулиейРай
#ДжулияРай #какизменитьжизнь #какстатьсчастливым
#счастье #радость #мир #жизнь #семья #любовь #здоровье
#цитаты #энергия #мечты #баланс #цель #мечта #уверенность #деньги