Белковый омлет в микроволновке за 3 минуты для участников системы 10 уровней.
Ингредиенты: белок яичный 2 шт. молоко 0,5% 2 ст.л соль,перец по вкусу Способ приготовления: Отделить белки от желтков,поместить белки в чашку или посуду для микроволновки(желательно высокую). Влить молоко и взбить его вилкой вместе с белками. Поставить посуду в микроволновую печь на 3 минуты.Омлет готов!По вкусу можно добавлять зелень,приправы или овощи.
Правильное питание. Рецепты, фото, примеры.
Белковый омлет в микроволновке за 3 минуты для участников системы 10 уровней.
Ингредиенты:
белок яичный 2 шт.
молоко 0,5% 2 ст.л
соль,перец по вкусу
Способ приготовления:
Отделить белки от желтков,поместить белки в чашку или посуду для микроволновки(желательно высокую).
Влить молоко и взбить его вилкой вместе с белками.
Поставить посуду в микроволновую печь на 3 минуты.Омлет готов!По вкусу можно добавлять зелень,приправы или овощи.