Попробуй не есть перед сном.

Тебе будут сниться яркие красивые сны, ты будешь полон энергии. Сонливость сменится вдохновением, и у тебя появится желание творить, делать что-то, а не валяться в кровати дни напролет.
Читать подробнее: http://znay-gde.ru/articles/70