Всем нам предстоит последняя неделя подготовки к празднованию Нового Года.

Как сохранить лёгкий и радостный настрой в этой новогодней гонке?
Нужно ещё купить оставшиеся в списке подарки, продукты, украшения, спланировать праздничный стол.
Эти задачи могут стать дополнительным стрессом в предпраздничной суете. Поэтому нужно найти способ как-нибудь сократить бесконечный список того, что нужно ещё успеть, чтобы сберечь силы и хорошее настроение для новогодней вечеринки.
✅По возможности закажите подарки и продукты онлайн. Так вы сможете избежать долгих очередей в магазине и пробок на дорогах.
✅Выберите тематическую посуду, украшения, музыку, аксессуары для фотосессии, чтобы создать ощущение праздника и новогоднего волшебства.
✅Не забывайте о себе. Выделите время для отдыха, выбора наряда и ухода за собой. Это поможет поддержать позитивное настроение до момента праздника и насладиться каждым его моментом.
✅Наше особенное Новогоднее меню – один из лучших способов простимулировать выработку гормонов радости: серотонина, окситоцина и дофамина.
Сделайте выбор в пользу продуктов, которые увеличивают количество этих нейромедиаторов в организме. Сосредоточьтесь на необычных пикантных вкусах и специях, которые ранее не использовали. Украшайте блюда.
Покупка продуктов по списку и заранее поможет избежать стресса и толкучки в магазинах. Используйте план приготовления, чтобы в день праздника веселиться вместе со всеми, а не стоять у плиты.
Вам не придётся думать о принципах здорового питания при выборе рецептов. Все эти смыслы уже встроены в наше Новогоднее меню.
Вы будете просто наслаждаться праздником, яркими взрывными вкусами, любимыми блюдами, общением и, купаясь в океане полезных нейромедиаторов, получать удовольствие.