Ингредиенты:- 2 средних спелых банана- 3 столовые ложки оливкового масла- 3 столовые ложки кленового сиропа- 4 ч.л. разрыхлителя- 1/2 чайной ложки соли- 2 чашки растительного молока- 1,5 стакана овсяной муки- 1 ½ стакана пшеничной муки- ½ стакана шоколадных чипсов или рубленного шоколадаПриготовление:1.Сделайте из бананов пюре,добавьте оливковое масло,кленовый сироп,разрыхлитель,соль и взбейте венчиком2.Добавьте растительное молоко и продолжайте взбивать3.Добавьте овсяную муку,пшеничную муку и продолжайте взбивать до однородного теста4.Добавьте шоколад и перемешайте лопаткой5.Обжарьте на разогретой сковородке с обеих сторон
в е г о т о в к а. Постные веган рецепты.
ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ
Ингредиенты:
- 2 средних спелых банана
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 3 столовые ложки кленового сиропа
- 4 ч.л. разрыхлителя
- 1/2 чайной ложки соли
- 2 чашки растительного молока
- 1,5 стакана овсяной муки
- 1 ½ стакана пшеничной муки
- ½ стакана шоколадных чипсов или рубленного шоколада
Приготовление:
1.Сделайте из бананов пюре,добавьте оливковое масло,кленовый сироп,разрыхлитель,соль и взбейте венчиком
2.Добавьте растительное молоко и продолжайте взбивать
3.Добавьте овсяную муку,пшеничную муку и продолжайте взбивать до однородного теста
4.Добавьте шоколад и перемешайте лопаткой
5.Обжарьте на разогретой сковородке с обеих сторон