Комментарии
- 7 дек 18:07Да ведь спать нужно по графику но если всякие боли то плечо болит то весь сустав не знаешь куда его девать вот и не выспишься живи пока молодой
- 7 дек 18:23У м муж всю жизнь проработал водителем автобуса и вставал на работу в 3 часа ночи !
Сейчас на пенсии ,но иногда и этот график даёт о себе знать !!!
🤔🙄
🥺 - 7 дек 18:36После 12 нежелательно ложиться,надо успеть заснуть до 12 часов.Сон до полуночи гарантирует, что в течение дня вашему телу будет достаточно света, чтобы регулировать выработку мелатонина.
- 7 дек 18:57Понимаю, на юге особенно это ощущается. Но у нас тоже не так спокойно, на днях упал в Себеже в 20 км от нас беспилотник. Мы же тут на границе с Прибалтикой, так что всякое бывает..
- 7 дек 18:57Да, такое бывает..Да меня порой всякие переживания накрывают перед сном..
- 7 дек 18:58У меня брат охранник много лет, тоже уже привык в графике жить..
- 7 дек 18:59Да, тоже такое читала..
- 7 дек 19:03Надеюсь,всё это скоро закончится!
Да уж и поскорее бы... - Комментарий удалён.
Для того чтобы оставить комментарий, войдите или зарегистрируйтесь
Виктория Радзевская - Дачные секреты
Таблица крепкого сна.
🌸 Я делюсь только тем, что проверено на своей грядке и даёт реальный результат.
Подпишитесь на мою страничку — буду рада новым соседям по огороду 🌿 Вместе всегда теплее, и урожай растёт лучше 💚