Как не переедать: моя безумная любовь в тарелке

Вечер. Кино. Вкусная курица гриль. Перекладываю ее на большую тарелку из итальянского стекла. Вилка слева, нож справа. Салат из летних овощей, заправленный пахучим маслом, перемешанный большой деревянной ложкой. На закуску оливки и копченый сыр. На десерт — «Наполеон». Боже, как вкусно! Как не переедать тут? Запиваю чаем с лимоном, он горячо разливается по довольному организму. Растягиваюсь на диване и попискиваю от наслаждения.
Двадцать минут. Потом бегу за «Мезимом». Ночью мучаюсь от чувства вины и тяжести в желудке. А утром плачу над весами и брюками, врезающимися в бока. И так каждые выходные.
Пять дней я великолепно держусь на правильном питании, занимаюсь в спортзале. А в субботу срыв как в бездну, как к запретному любовнику.
То, что было в Вегасе, не осталось в Вегасе
В какой-то момент я поняла, что у меня с едой тайный роман. Я жду, чтобы родители забрали близнецов к себе, покупаю вкусности, включаю заранее подобранный фильм, убираю телефон подальше и… наслаждаюсь от души. Точнее от пуза. Только я и ужин, мы вдвоем и никого больше. Это наш «Вегас».
Еда стала моим культом. Более значимым, чем возможность провести время вместе с детьми или закрыться в спальне с любимым мужчиной.
Даже после вечеринки с друзьями или романтического вечера мне необходимо остаться одной и поесть. Буквально до трясучки. Только так я отдыхаю.
Никакой речи о заедании стресса здесь не идет. Когда у меня стресс, наоборот, кусок в горло не лезет. Хочется покурить или опрокинуть стаканчик кисленького.
Я не замечала проблемы, пока мои отношения с едой не сказались на весе. Десять килограммов, потом еще десять и, о боже, снова плюс десять. Из стройной девчонки я превратилась во вполне увесистую женщину.
От обжорства я чувствую себя грязной, падшей, совершившей преступление. И снова ем, заедая это гадкое впечатление, сдабривая ужин натрий-хлором, капающим из глаз.
Голодание не помогает похудеть. Вес только растет, даже от воды.
Как не переедать: моя безумная любовь в тарелке, изображение №1
Где произошел сбой?
У меня не было ощущения, что я избыточно ем. Праздник живота был только на выходных. Думала, сбой в организме.
Пошла к эндокринологу, он направил к гастроэнтерологу, тот к невропатологу, а последний к психологу.
Психолог предложил полюбить себя. Полюбить? Я даже в зеркало смотреть не могу на эту тетку в кофтах оверсайз и вторым подбородком!
Эндокринные проблемы масштаба тридцати набранных килограммов у меня, к сожалению, не подтвердились. Гастроэнтерологические — только как последствие употребления соленого и копченого, приправленного бальзамическим уксусом.
Господи, как я надеялась, что причина моего набора веса — это повышенный уровень сахара или зашкаливающая кислотность желудка! Доктор даст лекарство — и все пройдет.
Но пришлось признаться, что зависимость от еды — это про меня.
Мои мысли поглощены едой. Я тщательно планирую, что буду покупать, как готовить, накрывать и есть. Злюсь, когда лишаюсь возможности соблюсти ритуал уединенного поглощения. Три четверти моих расходов — это покупки в магазинах с деликатесами и на фермерских рынках. Готова договориться, соврать, даже развести руками тучи, лишь бы остаться наедине с кино и трапезой. Я скрываю от других свою страсть или рассказываю только о светлой стороне кулинарного таланта и имею репутацию великолепной хозяйки. При этом душевное состояние подваленное, физическое — раздутое.
Я просто не могу, разучилась наслаждаться по-другому. https://www.yburlan.ru/biblioteka/m-kak-ne-pereedat-moya-bezumnaya-lyubov-v-tarelke