📖Ингредиенты: - Кефир - 400 мл. - Банан - 2 шт. - Киви - 2 шт. - Мёд - 2 ст. л. 🧑🏻🍳 Приготовление: 1. Кефир предварительно охладить. Фрукты помыть, очистить от кожуры, нарезать. Нарезанные бананы, можно отправить в морозилку на 15 минут, чтобы получить более кремовую структуру готового напитка. 2. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Как Готовить - Почему я этого не зналa ?
Смузи с бананом и киви на кефире
📖Ингредиенты:
- Кефир - 400 мл.
- Банан - 2 шт.
- Киви - 2 шт.
- Мёд - 2 ст. л.
🧑🏻🍳 Приготовление:
1. Кефир предварительно охладить. Фрукты помыть, очистить от кожуры, нарезать.
Нарезанные бананы, можно отправить в морозилку на 15 минут, чтобы получить более кремовую структуру готового напитка.
2. Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.