Ингредиенты: Йогурт питьевой без добавок – 400 мл Манго – 1 шт. Банан – 0,5 шт. Мед – по вкусу Процесс приготовления Подготовить спелый манго, при покупке обязательно проверить, манго при надавливании должен оставлять выемку, то есть плод не должен быть жестким. Также манго должен приятно пахнуть, выбирать плод без повреждений. Манго очистить и удалить косточку, после нарезать манго небольшими кусочками. Банан очистить и нарезать небольшими кусочками. Переложить манго и банан в чашу кухонного блендера. Взбить манго и банан до однородности. Влить в чашу блендера весь подготовленный йогурт. При желании йогурт можно заменить молоком. Взбить йогурт и манговое пюре, по желанию добавить немного меда. Разлить смузи по стаканам и подавать к столу. Приятного аппетита!
Как Готовить - Почему я этого не зналa ?
Смузи с манго и бананом
Ингредиенты:
Йогурт питьевой без добавок – 400 мл
Манго – 1 шт.
Банан – 0,5 шт.
Мед – по вкусу
Процесс приготовления
Подготовить спелый манго, при покупке обязательно проверить, манго при надавливании должен оставлять выемку, то есть плод не должен быть жестким.
Также манго должен приятно пахнуть, выбирать плод без повреждений.
Манго очистить и удалить косточку, после нарезать манго небольшими кусочками.
Банан очистить и нарезать небольшими кусочками.
Переложить манго и банан в чашу кухонного блендера.
Взбить манго и банан до однородности.
Влить в чашу блендера весь подготовленный йогурт.
При желании йогурт можно заменить молоком.
Взбить йогурт и манговое пюре, по желанию добавить немного меда.
Разлить смузи по стаканам и подавать к столу.
Приятного аппетита!