Лёгкий салат с бататом!

Спасибо за рецепт нашему амбассадору https://ok.ru/feeriavkusarecipes 🥗
Присоединяйтесь к нашей дружной команде амбассадоров Food.ru ! Присылайте видео с пошаговым описанием на почту: foodrusocial@gmail.com .
#АмбассадорFoodРу
____________________________________________________
Салат с бататом: рецепт для похудения
Для приготовления салата с бататом вам понадобятся следующие ингредиенты:
батат 70 гр
свекла 50 гр
салатные листья 100 гр
брокколи 30 гр
грецкие орехи жареные 20 гр
соль, черный молотый перец;
оливковое масло 15 мл
сок лимона 5 мл
Приготовление
1. Батат и свеклу нужно очистить и нарезать кубиками. Затем их следует варить в подсоленной воде до мягкости или запечь при 180 градусах 20-25 минут.
2. Отварить брокколи
3. Выложить на плоское блюдо салатный микс, затем запеченные овощи, грецкие орехи, брокколи, заправить лимонным соком и оливковым маслом. Посолить по вкусу
Отличного настроения и приятного аппетита!
Мое вкусное сообщество https://ok.ru/feeriavkusarecipes