Именно от него зависит, с каким настроением и самочувствием вы проведете весь день. Собрали для вас подборку с идеями завтраков на скорую руку: минимум времени, максимум энергии на весь день и, конечно, польза для организма. Тост яйцом Обыкновенный тост с яйцом или аппетитный тост с яйцом и авокадо — едва ли не лучшие варианты для вашего быстрого завтрака. Каша Выберите вашу любимую кашу, добавьте фрукты или варенье. Заряд бодрости на первую половину дня обеспечен. Смузи Смузи — это всегда вкусно, полезно и, главное, легко, то есть, настоящий завтрак на скорую руку и заряд солнечных витаминов до самого вечера. Фруктовый или овощной? Решать только вам. Брускетта Крутой вариант не только для завтрака на скорую руку, но и для быстрого перекуса — итальянская брускетта. Вам даже не нужно запоминать никаких рецептов: это блюдо готовится просто, быстро и только с теми ингредиентами, какие вы сами захотите добавить в свой идеальный завтрак. Омлет или яичница Любители омлета могут приготовить на скорую руку вкусный и полезный завтрак. Достаточно разнообразить простое блюдо овощами или ветчиной. Блинчики из овсянки Блины из овсяных хлопьев очень полезны и легко готовятся: одно яйцо, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 2 столовые ложки молока и соль по вкусу. Будем рады если поделитесь своими идеями для быстрого и сытного завтрака. А для тех, кто постится можем предложить подборку с идеями для постных завтраков.
Meine Liebe
Завтрак-самый главный прием пищи.
Именно от него зависит, с каким настроением и самочувствием вы проведете весь день. Собрали для вас подборку с идеями завтраков на скорую руку: минимум времени, максимум энергии на весь день и, конечно, польза для организма.
Тост яйцом
Обыкновенный тост с яйцом или аппетитный тост с яйцом и авокадо — едва ли не лучшие варианты для вашего быстрого завтрака.
Каша
Выберите вашу любимую кашу, добавьте фрукты или варенье. Заряд бодрости на первую половину дня обеспечен.
Смузи
Смузи — это всегда вкусно, полезно и, главное, легко, то есть, настоящий завтрак на скорую руку и заряд солнечных витаминов до самого вечера. Фруктовый или овощной? Решать только вам.
Брускетта
Крутой вариант не только для завтрака на скорую руку, но и для быстрого перекуса — итальянская брускетта. Вам даже не нужно запоминать никаких рецептов: это блюдо готовится просто, быстро и только с теми ингредиентами, какие вы сами захотите добавить в свой идеальный завтрак.
Омлет или яичница
Любители омлета могут приготовить на скорую руку вкусный и полезный завтрак. Достаточно разнообразить простое блюдо овощами или ветчиной.
Блинчики из овсянки
Блины из овсяных хлопьев очень полезны и легко готовятся: одно яйцо, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, 2 столовые ложки молока и соль по вкусу.
Будем рады если поделитесь своими идеями для быстрого и сытного завтрака. А для тех, кто постится можем предложить подборку с идеями для постных завтраков.