Ингредиенты:мойва – 0,8 кг;специи для рыбы – 20 г;растительное масло – 30 мл;мука – 20 г; свежая зелень – пучок.Способ приготовления:Рыбу очистите, промойте, посолите, посыпьте специями, обваляйте в мукеРазогрейте духовку до 200 градусов.Выложите заготовки на противень с маслом, запекайте 20 минут.Украсьте измельченной зеленью.Гарнируйте овощными салатами, отварным рисом с соусом. Можно подать к блюду белое вино.
Готовим для семьи
Мойва в точности, как на море готовят
Ингредиенты:
мойва – 0,8 кг;
специи для рыбы – 20 г;
растительное масло – 30 мл;
мука – 20 г; свежая зелень – пучок.
Способ приготовления:
Рыбу очистите, промойте, посолите, посыпьте специями, обваляйте в муке
Разогрейте духовку до 200 градусов.
Выложите заготовки на противень с маслом, запекайте 20 минут.
Украсьте измельченной зеленью.
Гарнируйте овощными салатами, отварным рисом с соусом. Можно подать к блюду белое вино.