Самым большим мифом ПП является запрет каких-либо продуктов.
“Британские ученые”, видимо, не спят днями и ночами, а все для того, чтобы в очередной раз выдать нам очередной запрет. Углеводы нельзя, жиры тоже нельзя, белки можно, но мало. Сахар - смерть, мясо тоже смерть. В кашах глютен, в курице гормоны, в молоке лактоза, в овощах нитраты, в фруктах глюкоза… Список можно продолжить, но зачем? Многие исследования проводятся на слишком узкой группе людей. Многие проводятся путем опросов и дальнейших выводах из них. Некоторые вообще проводятся инвитро (то есть в пробирках на микроорганизмах и тканях). На самом деле, масштабных исследований очень мало, проводятся они редко. Гораздо реже, чем сообщают нам “британские ученые”. Если у человека нет расстройства пищевого поведения, то никакие продукты ему не противопоказаны. Если, конечно, врачи не назначили ему какую-то особую диету. И сейчас в меня начнут кидать тапки: с ума сошла, а сахар, инсулин? Вы будете смеяться, но на процесс похудения не влияет количество съеденного сахара или других быстрых углеводов.. На него влияет общая калорийность рациона. Но вот устроить себе радость в виде инсулинорезистентности и диабета 2 типа, питаясь постоянно ими, вы вполне можете. Я бы сказала- вероятность равна почти 100%. Плюс недостаток витаминов и минералов (увеличив количество сладкого, мы должны уменьшить другой рацион, а иначе просто не впишемся в нужную калорийность.) Ну и белок, о его важности еще раз поговорим позже. В тортиках белка практически нет, и в конфетах тоже. Приглашаем вас на диагностику организма. Разберем ваш план питания, поможем подобрать оптимальный для вас вариант коррекции веса. На диагностике организма в нашей Студии ДУЭТ на анализаторе Tanita или Xiaomi my Bodi Composition с обоснованием всех показателей, Вы узнаете: 📌 Количество воды в организме 📌 Количество жира подкожного и висцерального 📌 В каком состоянии костная масса 📌 Количество мышечной массы 📌 Какой тип телосложения на данный момент 📌 Каков Ваш метаболический возраст. ☝Т.е. на сколько лет ваш организм чувствует себя на данный момент. После процедуры Вы получите подробную расшифровку параметров и конкретные рекомендации по улучшению и поддрежанию здоровья и красоты. И примерное меню питания на неделю. Будем рады встрече! 😉 Мы в ВК https://vk.com/studiaduet Записаться можно по телефону +79127202333, +79615686697 или через менеджера группы 👆 (ссылка выше) Работаем по предварительной записи, по адресу ул Ленина, д.4, оф.20 офис 300962.
Pro Город Кирово-Чепецк
Самым большим мифом ПП является запрет каких-либо продуктов.
“Британские ученые”, видимо, не спят днями и ночами, а все для того, чтобы в очередной раз выдать нам очередной запрет.
Углеводы нельзя, жиры тоже нельзя, белки можно, но мало. Сахар - смерть, мясо тоже смерть. В кашах глютен, в курице гормоны, в молоке лактоза, в овощах нитраты, в фруктах глюкоза… Список можно продолжить, но зачем?
Многие исследования проводятся на слишком узкой группе людей. Многие проводятся путем опросов и дальнейших выводах из них. Некоторые вообще проводятся инвитро (то есть в пробирках на микроорганизмах и тканях). На самом деле, масштабных исследований очень мало, проводятся они редко. Гораздо реже, чем сообщают нам “британские ученые”.
Если у человека нет расстройства пищевого поведения, то никакие продукты ему не противопоказаны. Если, конечно, врачи не назначили ему какую-то особую диету. И сейчас в меня начнут кидать тапки: с ума сошла, а сахар, инсулин?
Вы будете смеяться, но на процесс похудения не влияет количество съеденного сахара или других быстрых углеводов.. На него влияет общая калорийность рациона. Но вот устроить себе радость в виде инсулинорезистентности и диабета 2 типа, питаясь постоянно ими, вы вполне можете. Я бы сказала- вероятность равна почти 100%. Плюс недостаток витаминов и минералов (увеличив количество сладкого, мы должны уменьшить другой рацион, а иначе просто не впишемся в нужную калорийность.) Ну и белок, о его важности еще раз поговорим позже. В тортиках белка практически нет, и в конфетах тоже.
Приглашаем вас на диагностику организма. Разберем ваш план питания, поможем подобрать оптимальный для вас вариант коррекции веса.
На диагностике организма в нашей Студии ДУЭТ на анализаторе Tanita или Xiaomi my Bodi Composition с обоснованием всех показателей, Вы узнаете:
📌 Количество воды в организме
📌 Количество жира подкожного и висцерального
📌 В каком состоянии костная масса
📌 Количество мышечной массы
📌 Какой тип телосложения на данный момент
📌 Каков Ваш метаболический возраст. ☝Т.е. на сколько лет ваш организм чувствует себя на данный момент.
После процедуры Вы получите подробную расшифровку параметров и конкретные рекомендации по улучшению и поддрежанию здоровья и красоты. И примерное меню питания на неделю.
Будем рады встрече! 😉
Мы в ВК https://vk.com/studiaduet Записаться можно по телефону +79127202333, +79615686697 или через менеджера группы 👆 (ссылка выше)
Работаем по предварительной записи, по адресу ул Ленина, д.4, оф.20 офис 300962.