Как определить размер?

Пожалуйста, правильно снимите мерки.
Рост – измеряется от макушки до пола.
Обхват груди – горизонтально по выступающим точкам груди вокруг тела.
Обхват талии – измерительная лента проходит на естественном уровне талии, не затягивая.Таблица соответствия размеров мужских изделий
Международный размер Российский размер Обхват груди Обхват талии Рост
XS 44 88 76 170
S 46 92 80 170
M 48 96 84 176
L 50 100 88 176
XL 52 104 92 176
2XL 54 108 96 182
3XL 56 112 100 182
4XL 58 116 104 188
5XL 60 120 108 188
6XL 62 124 112 188
7XL 64 128 116 188
8XL 66 132 120 188
Таблица соответствия размеров женских изделий
Международный размер Российский размер Обхват груди Обхват бедер Рост
XXXS 40 80 88 158
XXS 42 84 92 158
XS 44 88 96 164
S 46 92 100 164
M 48 96 104 164
L 50 100 108 164
XL 52 104 112 164
2XL 54 108 116 170
3XL 56 112 120 170
4XL 58 116 124 170
5XL 60 120 128 170
6XL 62 124 132 170
7XL 64 128 136 170
8XL 66 132 140 170
9XL 68 136 144 170
10XL 70 140 146 170
11XL 72 144 150 170