Чем полезен стретчинг?

Мышцы и связки становятся более гибкими, эластичными
Улучшается кровообращение
При регулярных занятиях выпрямляется осанка
Стретчинг успокаивает и расслабляет
Защищает суставы, связки и мышцы от травм до и после тренировок
В нашем зале два раза в неделю проходят занятия по стретчингу. Запись в группы по тел. 8 923 124 32 04