🌿 Путь к восстановлению: важность смены позы в реабилитации 🌿

Сегодня хотим рассказать о том, как смена положения тела — от сидячего до стоячего — играет ключевую роль в процессе восстановления. Эта простая на первый взгляд задача помогает:
✅ Улучшить контроль суставов (тазобедренный, коленный и голеностопный)
✅ Повысить координацию мышц туловища и конечностей
✅ Увеличить способность ног выдерживать нагрузку
Для тех, кто проходит реабилитацию, такие упражнения — важный шаг на пути к самостоятельности и улучшению качества жизни. 💪