ПИВО НЕ СЫТНОЕ, НО КАЛОРИЙНОЕ!

❌ Основная проблема в том, что пиво очень калорийное, но никакой питательной ценности не приносит, проще говоря - не насыщает наш организм.
И причин этому несколько:
📝 Пиво практически не содержит питательных веществ и это источник "пустых" калорий.
📝 Пиво - это напиток, и за короткий промежуток времени вы сами того не замечая, выпиваете большую часть дневной нормы калорий.
📝 Пиво - это алкогольный напиток и оно блокирует процесс расщепления жира.
📝 К пиву у нас всегда есть какие-то закуски: чипсы, сухарики, рыба, и т.д. И все они также очень калорийны!
📝 Люди употребляющие пиво имеют характерный "пивной" животик. Это если говорить об эстетической стороне вопроса.
А за счет чего мы снижаем вес?
❌ Суть снижения веса состоит в снижении калорийности рациона, но за счет сбалансированности рациона чувства голода не будет.
❌ Добиваемся этого включая в свой рацион овощи, фрукты, нежирные сорта мяса.
❌ Выпивая 3 бутылки пива,а это примерно 750 ккал, вы будете голодны, и в желудке остается достаточное количество места для плотного обеда.
А что выбираете вы: выпить пива или же лучше воды?
Здоровья вам и вашим близким!