А надо ли мне двигаться?

🏃🏼‍♀
Да, зачем же нам двигаться?
Движение важно для снижения риска появления избыточной массы тела и ожирения.
В интересах здоровья следует сокращать (постепенно) время, которое человек проводит сидя.🙇🏼‍♀
А что бы тренировки были эффективны, они должны быть систематическими и составлять 2-3 часа в неделю.
А что бы тренировки проходили продуктивно, позитивно с пользой для себя нужно обязательно выбрать направление по вашему предпочтению💪
А наша студия вам в этом поможет.
🌿Разнообразные тренировки
🌿Возможность заниматься вместе с детьми
🌿Грамотный подход к вашему телу
🌿Уютная, дружелюбная атмосфера
И другие приятные условия вы найдёте у нас🙌
Скорее смотрите расписание 👉
Записываемся на тренировку💪
📞89528072304