В течение всего дня старайтесь почаще вспоминать о Боге.

Если вам плохо, обратитесь к Нему
с молитвой: “Господи, мне плохо, помоги мне”. Если вам хорошо, скажите Богу: “Господи, слава Тебе, благодарю Тебя за эту радость”.
Если вы волнуетесь о ком-то, скажите Богу: “Господи, я беспокоюсь о нем, мне больно за него, помоги ему”.
И так в течение всего дня — что бы с вами ни происходило, обращайте это в молитву.
Прп. Амвросий Оптинский