Первая помощь при коррекции избыточной массы тела!

Уважаемые аргонавты! Весна – это пора года, которую ждет каждый. Солнышко начинает припекать, а в душе зарождается надежда. Каждая женщина хочет весной поскорее сбросить с себя надоевший пуховик или шубу. Но за зиму, как правило, человек набирает пару лишних килограмм. Поэтому вопрос, как похудеть весной, становится очень актуальным. О том, как успешно снизить избыточную массу тела читайте в нашей статье!
ПОХУДЕТЬ – ОДНА ИЗ «ВЕСЕННИХ» ПРОБЛЕМ
Весенний период года характеризуется изменением ряда геоклиматических условий, оказывающих влияние на физическое, психическое состояние человека и риск развития определенных заболеваний. К факторам, способным оказать влияние на здоровье и самочувствие человека относятся, в частности, рост солнечной активности, увеличение продолжительности светового дня, резкие температурные перепады, в том числе, в течение суток и колебания атмосферного давления.
Все это вызывает повышенную нагрузку на основные адаптационные системы организма – нервную и эндокринную, что чревато сбоями в регуляции работы некоторых органов и систем.
Со стороны нервной системы – ярко выраженное увеличение продолжительности светового дня вызывает перестройку биоритмов, повышается нервная возбудимость, усиливаются проявления метеочувствительности, зачастую наблюдается бессонница. В вегетативной нервной системе доминирует симпатический отдел, что проявляется в ускорении обменных процессов и снижении аппетита.
Эндокринная система работает в режиме хронического стресса, что, с одной стороны, повышает энергозатраты организма, а с другой – вызывает нарушение секреции желудка, снижение моторики желчевыводящих путей и кишечника; наблюдается снижение иммунитета и повышается склонность к обострению воспалительных процессов, особенно почек и мочевыводящих путей...
Читать далее по ссылке: https://argo-tema.ru/pervaya-pomosch-pri-korrektsii-izbytochnoj-massy-tela.html