Как избавиться от раздражения?

Используй этот простой и очень помогающий способ...
Заведите в доме какой-нибудь сосуд, например, кувшин, и мысленно складывайте в него дурное настроение, печали и неудачи. Когда вы почувствуете, что кувшин полон, выбросьте его на мусорку и заведите новый.
Это не шутка и не розыгрыш. Метод действительно помогает.