тесто:▪️1 желток▪️70 г кефир 2,5%▪️40 г мука пшеничная▪️60 г курица отварная▪️соль, сода 1/4 ч.лСоду погасить в кефире, добавить желток, нарезанное мясо, муку, аккуратно перемешать до однородной массы.Жарить под крышкой с двух сторон, можно смазать сковороду маслом.дополнение:▪️йогурт греческий 4% - 40г▪️зелень
СтройнеЕМ вместе Рецепты для всех
Оладьи с мясом на завтрак
тесто:
▪️1 желток
▪️70 г кефир 2,5%
▪️40 г мука пшеничная
▪️60 г курица отварная
▪️соль, сода 1/4 ч.л
Соду погасить в кефире, добавить желток, нарезанное мясо, муку, аккуратно перемешать до однородной массы.
Жарить под крышкой с двух сторон, можно смазать сковороду маслом.
дополнение:
▪️йогурт греческий 4% - 40г
▪️зелень