Идея для гарнира: черный рис

Время разнообразить ужин!🍽 Пусть черный рис не пугает вас своим цветом — такой оттенок он имеет благодаря антоцианам (антиоксидантам). Этими же веществами богаты черника и ежевика. Черный рис — это еще и источник клетчатки, медленных углеводов, белков и витаминов группы B. Так что он отлично подойдет для диетического обеда и ужина🍚
При готовке рис окрашивает воду в черный цвет. Тоже не стоит этого пугаться🙉 Готовится рис 40 минут, в пропорциях 2 части воды на 1 часть риса💦
Рис идеально сочетается с морепродуктами — быстро обжарьте креветки с овощами, смешайте с рисом, и вкусный гарнир готов🍤
Заказать тайский рис можно у нас на сайте👇 https://4fresh.ru/products/aroy0022 💳Цена 434 руб. за 1 кг.
🆓Бесплатная доставка по России на заказы от 2000 руб в пункты Boxberry, а также доставка в Казахстан и Беларусь/
#4fresh_еда #рис #черныйрис #ппужин #правильноепитание #диета