— КБЖУ — на 100гр: 126.22/ 9.47/7.16/2.49Ингредиенты:🥦 Брокколи — 200 гр.🥦 Филе куриное — 200 гр🥦 Масло растительное🥦 Сыр твердый — 100 гр.🥦 Помидоры — 2 шт.🥦 Яйцо — 2 шт.🥦 Сметана — 3 ст.л.🥦 Соль/перец — по вкусуПриготовление смотрите в видеоЗапекаем в разогретой до 180° 25-30 минут.
Приятного Аппетита
:Интересно😊 Живём
Простая и вкусная #запеканка
— КБЖУ — на 100гр: 126.22/ 9.47/7.16/2.49
Ингредиенты:
🥦 Брокколи — 200 гр.
🥦 Филе куриное — 200 гр
🥦 Масло растительное
🥦 Сыр твердый — 100 гр.
🥦 Помидоры — 2 шт.
🥦 Яйцо — 2 шт.
🥦 Сметана — 3 ст.л.
🥦 Соль/перец — по вкусу
Приготовление смотрите в видео
Запекаем в разогретой до 180° 25-30 минут.