Продукты, которые полезны при высоком давлении

💦Обезжиренный творог, красный болгарский перец, миндаль, овсяная каша по утрам
💧Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление
💧Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта
💧Какао улучшает состояние сосудов, но это калорийный напиток, не злоупотребляйте
💧Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника
💧Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление, в больших количествах есть его не нужно
💧Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма