А вы знали, что чрезмерное употребление бананов может вызвать головные боли?
Содержащиеся в них аминокислоты, такие как тирамин и фенилэтиламин, вызывают расширение кровеносных сосудов, чем способствуют увеличению притока крови к мозгу. Считается, что здоровому человеку можно съедать 3-5 бананов в день без вреда для здоровья, ну а если вы имеете какое-то заболевание (варикоз, диабет, перенесли инфаркт или инсульт, болезни желудка), стоит уточнить, не противопоказан ли вам этот безобидный с виду фрукт.
Студия фитнеса и дыхания Ирины Линчик
А вы знали, что чрезмерное употребление бананов может вызвать головные боли?