☕ Рецепты здорового и вкусного чая

Чай мягко тонизирует, бодрит и поднимает настроение. Этот эффект называется «чайным опьянением». В чае присутствуют алкалоиды — теин, теобромин, теофиллин
💪 После приема чая активизируется кислородный обмен, который насыщает мышцы и помогает быстрее восстанавливаться после тренировок. Спортсмены, когда тренируют выносливость, часто пьют чай с жасмином.
На инфографике можно найти полезные добавки в чай, которые можно сочетать между собой
#чай #полезно #вкусно #здоровье #аппетит #рецепт #телеканалЖИВИ