➜ Чтобы чувствовать себя «в потоке», нужно знать, как правильно наклоняться, прогибаться и приседать

Разновидность хатха-йоги с элементами боевых искусств. В переводе с английского языка flow означает «поток»: человек выполняет лишь те асаны, которые ему больше нравятся, перемежая их киками и апперкотами.