КАК ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО ЗА МЕСЯЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: 5 ЭФФЕКТИВНЫХ ПРОЦЕДУР
Чтобы в сжатые сроки обрести фигуру своей мечты, совсем не обязательно обращаться за дорогим профессиональным уходом. Рассказываем, как подтянуть тело за месяц в домашних условиях. 🔸КОНТРАСТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ Одна из самых эффективных для девушек процедур коррекции несовершенств тела в домашних условиях. В процессе ГОРЯЧЕГО ОБЕРТЫВАНИЯ прогреваются ткани, расширяются сосуды, ускоряется кровоток, раскрываются поры, что позволяет успешнее бороться с жировыми отложениями и целлюлитом. ХОЛОДНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ способствуют оттоку лимфы, уносящей токсины и продукты распада к внутренним очищающим органам. Охлаждение укрепляет кожу, сужение сосудов и пор не позволяет вредным веществам вернуться. Чтобы добиться эффекта, нужно сделать курс таких обертываний из 10-12 процедур с периодичностью три раза в неделю. Перед процедурой рекомендуется сделать пилинг, например, жгучий гречневый. ГОРЯЧЕЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ✔100 г водоросли ламинарии в порошке (продается в аптеке) запарьте кипятком. Смесь должна получиться негустой кремообразной консистенции. ✔Через полчаса добавьте 250 г сухого красного вина. ✔Добавьте 2 ч. л. меда или 3-4 ст. л. порошка голубой (зеленой) глины. ✔Полученную смесь подогрейте на водяной бане до 65 градусов. ✔Слегка остудите: в момент нанесения ее температура не должна превышать 38-40 градусов. ✔Нанесите смесь на тело, обернитесь полиэтиленовой пленкой и накройтесь одеялом. ✔Через 30 минут смойте и сразу же нанесите смесь для холодного обертывания. ХОЛОДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ Состав для него приготовьте одновременно со смесью для горячего обертывания. ✔Разведите сухую грязь или глину (можно купить в аптеке) 1% или 2% ментоловым маслом до консистенции негустой сметаны. ✔Полученную смесь нанесите на тело и обернитесь пленкой. ✔Через 15-20 минут смойте и нанесите увлажняющее средство. ЖГУЧИЙ ГРЕЧНЕВЫЙ ПИЛИНГ ДЛЯ ТЕЛА Благотворное влияние на кожу гречневой муки в этом пилинге дополнено антицеллюлитным действием кофе и жгучего перца. Жгучий пилинг нужно делать 3 раза в неделю, чтобы подготовить кожу тела к последующим горчичным обертываниям. Смесь для этого пилинга желательно приготовить заранее, так как она должна настояться несколько часов. КАК СДЕЛАТЬ ✔Смешайте 100 г молотого кофе, 30 мл настойки жгучего перца, 1 ч. л. порошка имбиря, 1 ст. л. гречневой муки (или молотой гречки). ✔Полученной смеси дайте настояться несколько часов. ✔Нанесите пилинг на влажную кожу после душа и помассируйте тело круговыми движениями. Особенно тщательно обработайте проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы. Кожа должна слегка покраснеть. ✔Затем смойте пилинг и обсушите кожу. 🔺Какие ещё процедуры помогут сделать ваше тело красивым и подтянутым, читайте здесь: https://www.jv.ru/news/krasota/domashnii_ukhod/33605-kak-podtyanut-telo-za-mesyac-v-domashnih-usloviyah.html . #красота #уход #какподтянутьтело #пилинги #обертывания
Телеканал ЖИВИ! jv.ru | Тренировки дома
КАК ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО ЗА МЕСЯЦ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ: 5 ЭФФЕКТИВНЫХ ПРОЦЕДУР
Чтобы в сжатые сроки обрести фигуру своей мечты, совсем не обязательно обращаться за дорогим профессиональным уходом.
Рассказываем, как подтянуть тело за месяц в домашних условиях.
🔸КОНТРАСТНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ
Одна из самых эффективных для девушек процедур коррекции несовершенств тела в домашних условиях.
В процессе ГОРЯЧЕГО ОБЕРТЫВАНИЯ прогреваются ткани, расширяются сосуды, ускоряется кровоток, раскрываются поры, что позволяет успешнее бороться с жировыми отложениями и целлюлитом.
ХОЛОДНЫЕ ОБЕРТЫВАНИЯ способствуют оттоку лимфы, уносящей токсины и продукты распада к внутренним очищающим органам. Охлаждение укрепляет кожу, сужение сосудов и пор не позволяет вредным веществам вернуться.
Чтобы добиться эффекта, нужно сделать курс таких обертываний из 10-12 процедур с периодичностью три раза в неделю. Перед процедурой рекомендуется сделать пилинг, например, жгучий гречневый.
ГОРЯЧЕЕ ОБЕРТЫВАНИЕ
✔100 г водоросли ламинарии в порошке (продается в аптеке) запарьте кипятком. Смесь должна получиться негустой кремообразной консистенции.
✔Через полчаса добавьте 250 г сухого красного вина.
✔Добавьте 2 ч. л. меда или 3-4 ст. л. порошка голубой (зеленой) глины.
✔Полученную смесь подогрейте на водяной бане до 65 градусов.
✔Слегка остудите: в момент нанесения ее температура не должна превышать 38-40 градусов.
✔Нанесите смесь на тело, обернитесь полиэтиленовой пленкой и накройтесь одеялом.
✔Через 30 минут смойте и сразу же нанесите смесь для холодного обертывания.
ХОЛОДНОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ
Состав для него приготовьте одновременно со смесью для горячего обертывания.
✔Разведите сухую грязь или глину (можно купить в аптеке) 1% или 2% ментоловым маслом до консистенции негустой сметаны.
✔Полученную смесь нанесите на тело и обернитесь пленкой.
✔Через 15-20 минут смойте и нанесите увлажняющее средство.
ЖГУЧИЙ ГРЕЧНЕВЫЙ ПИЛИНГ ДЛЯ ТЕЛА
Благотворное влияние на кожу гречневой муки в этом пилинге дополнено антицеллюлитным действием кофе и жгучего перца. Жгучий пилинг нужно делать 3 раза в неделю, чтобы подготовить кожу тела к последующим горчичным обертываниям. Смесь для этого пилинга желательно приготовить заранее, так как она должна настояться несколько часов.
КАК СДЕЛАТЬ
✔Смешайте 100 г молотого кофе, 30 мл настойки жгучего перца, 1 ч. л. порошка имбиря, 1 ст. л. гречневой муки (или молотой гречки).
✔Полученной смеси дайте настояться несколько часов.
✔Нанесите пилинг на влажную кожу после душа и помассируйте тело круговыми движениями. Особенно тщательно обработайте проблемные зоны: живот, бедра, ягодицы. Кожа должна слегка покраснеть.
✔Затем смойте пилинг и обсушите кожу.
🔺Какие ещё процедуры помогут сделать ваше тело красивым и подтянутым, читайте здесь: https://www.jv.ru/news/krasota/domashnii_ukhod/33605-kak-podtyanut-telo-za-mesyac-v-domashnih-usloviyah.html .
#красота #уход #какподтянутьтело #пилинги #обертывания