ПРИГЛАШАЕМ Вас на открытый урок по новому направлению Аква Табата!

АкваТабата - это сочетание аэробной и анаэробной нагрузки в режиме интервалов. Регулярные занятия АкваТабата позволят Вам за короткое время повысить общую выносливость; укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы; увеличить скорость обмена веществ за счет чего подкожно-жировой компонент начнет сжигается быстрее, а так же из-за того, что упражнения выполняются в воде снимается нагрузка с суставов и позвоночника.
Оборудование: перчатки, гантели, нудлсы.
Ждем Вас 7 апреля в 19.00!