Тмин обыкнове́нный — однолетнее и двулетнее растение, вид рода Тмин (Carum) семейства Зонтичные (Apiaceae).

Тмин – это растение, точнее его семена почти каждый день используется в качестве пряности хозяйками при приготовлении различных блюд.
Эта специя интересна своим составом. За счёт насыщенности микроэлементами и витаминами, семена тмина можно назвать здоровой добавкой к пище.
помогает при гастрите, энтероколите, коликах; справляется с астмой, эпилепсией, гипертонией; способствует устранению запора, атонии кишечника; помогает нормализовать здоровье предстательной железы, особенно при ее аденоме; применяется для лечения онкологии; масло черного тмина избавляет от усталости, переутомления, улучшает жизненные силы организма; регулярный прием в пищу семян помогает устранить метеоризм, улучшить выделение желудочного сока для оптимального пищеварения; у кормящих матерей настои усиливают выделение молока; у детей тмин может применяться для лечения простуды, кашля, насморка, обладает противовоспалительным и антисептическим действиями; растение полезно при анемии, низкокислотном гастрите; у женщин трава тонизирует работу внутренних желез, снимает спазмы и боль во время месячных; для мужчин специя оказывает благотворное действие на репродуктивную систему, служит профилактикой простатита; трава нормализует повышенное давление, обладает мочегонным эффектом и растворяет камни в почках; масло или экстракт растения входят в глазные капли, что снижает слезоточивость; пряность снимает боль в ушах, головные спазмы, ускоряет процесс регенерации кожи и тканей; применение травы показано при истерике, повышенной возбудимости, бессоннице, сильной раздражительности, она обладает свойствами антидепрессанта; специя стимулирует иммунитет, освежает дыхание, борется с паразитами в организме, профилактика инфаркт миокарда.