У детей дошкольного возраста артериальное давление в среднем равно 80/50 мм рт.
ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Величина АД у взрослых не должна превышать 140/90 мм рт. ст. Профилактика гипертонической болезни может быть первичной (направленной на предупреждение заболевания) и вторичной. Первичная профилактика гипертонии предполагает: 1. Увеличение физической и двигательной нагрузки. 2. Отказ от курения. 3. Отказ от употребления алкоголя. 4. Оптимизацию питания. 5. Коррекцию массы тела. 6. Соблюдение режима сна и бодрствования. 7. Исключение стрессовых состояний. Вторичная профилактика гипертонии включает: немедикаментозную и медикаментозную терапию, направленную на профилактику осложнений, предупреждение гипертонических кризов, контроль уровня АД. Комплексные меры профилактики гипертонии позволяют держать артериальную гипертензию под постоянным контролем и существенно снижают риск развития тяжелых осложнений.
Калужский санаторий "Спутник"
У детей дошкольного возраста артериальное давление в среднем равно 80/50 мм рт.
ст., у подростков – 110/70 мм рт. ст., и в дальнейшем с возрастом оно незначительно увеличивается. Величина АД у взрослых не должна превышать 140/90 мм рт. ст.
Профилактика гипертонической болезни может быть первичной (направленной на предупреждение заболевания) и вторичной.
Первичная профилактика гипертонии предполагает:
1. Увеличение физической и двигательной нагрузки.
2. Отказ от курения.
3. Отказ от употребления алкоголя.
4. Оптимизацию питания.
5. Коррекцию массы тела.
6. Соблюдение режима сна и бодрствования.
7. Исключение стрессовых состояний.
Вторичная профилактика гипертонии включает:
немедикаментозную и медикаментозную терапию, направленную на профилактику осложнений, предупреждение гипертонических кризов, контроль уровня АД.
Комплексные меры профилактики гипертонии позволяют держать артериальную гипертензию под постоянным контролем и существенно снижают риск развития тяжелых осложнений.