До Нового года осталось чуть больше недели, и многие хозяйки уже задумываются о том, какие блюда будут украшать их новогодний стол💫 Вот небольшие советы от нас👇 ⠀ Выбирая рецепты блюд к новогоднему столу, следите, чтобы в их состав не входили: 🔹свинина (она жирная); 🔹картофель, белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы, сахар (они содержат много «быстрых» углеводов); 🔹майонез (жирный, острый и малополезный); 🔹соленья (соль, сахар и уксус, входящие в маринад, способны любой продукт из полезного превратить во вредный). ⠀ Отдайте предпочтение блюдам, основным ингредиентом в которых являются: 🔹свежие или замороженные овощи; 🔹фрукты и ягоды (за исключением консервированных); 🔹куриная грудка, индейка, нежирная телятина; рыба и морепродукты. ⠀ Готовьте блюда в небольших количествах, заполоняя ими небольшого размера тарелки, вазочки, салатники. Можно подать закуски в небольших бокалах – порционная подача сделает затруднительным переедание, так как неловко просить добавки (да ее может и не быть). ⠀ Если вы беспокоитесь, что накрытый вами стол кому-то из гостей может показаться «бедным», компенсируйте размер блюд их подачей. Украшать кушанья стоит необычно, в современном стиле. ⠀ И еще один совет: не концентрируйтесь на еде, ведь праздник – это не только застолье, но и развлечения. Пусть веселье, а не еда станут стержнем вашего праздника🎄 И помните, ваша задача как стройнеющего человека с 1 января вновь вернуться к Диете Елены Малышевой. И тогда результат не заставит себя ждать💯 ❓А вы уже знаете, какие блюда будут украшать ваш новогодний стол? 🍒 Телефон “Диеты Елены Малышевой”: 8 (800) 551-79-21 🍒 Официальный сайт “Диеты Елены Малышевой”: переходите по ссылке в шапке нашего профиля ⠀ #диетамалышевой #диетаеленымалышевойотзывы #dietamalyshevoy #диетаеленымалышевойменю #похудетьзамесяц #похудетьнавсегда #похудетьпослеродов #результатпохудения
ЕМ ДИЕТА
КАК НАКРЫТЬ НОВОГОДНИЙ СТОЛ, ЕСЛИ ВЫ ХУДЕЕТЕ?
До Нового года осталось чуть больше недели, и многие хозяйки уже задумываются о том, какие блюда будут украшать их новогодний стол💫
Вот небольшие советы от нас👇
⠀
Выбирая рецепты блюд к новогоднему столу, следите, чтобы в их состав не входили:
🔹свинина (она жирная);
🔹картофель, белый рис, макароны из мягких сортов пшеницы, сахар (они содержат много «быстрых» углеводов);
🔹майонез (жирный, острый и малополезный);
🔹соленья (соль, сахар и уксус, входящие в маринад, способны любой продукт из полезного превратить во вредный).
⠀
Отдайте предпочтение блюдам, основным ингредиентом в которых являются:
🔹свежие или замороженные овощи;
🔹фрукты и ягоды (за исключением консервированных);
🔹куриная грудка, индейка, нежирная телятина; рыба и морепродукты.
⠀
Готовьте блюда в небольших количествах, заполоняя ими небольшого размера тарелки, вазочки, салатники. Можно подать закуски в небольших бокалах – порционная подача сделает затруднительным переедание, так как неловко просить добавки (да ее может и не быть).
⠀
Если вы беспокоитесь, что накрытый вами стол кому-то из гостей может показаться «бедным», компенсируйте размер блюд их подачей. Украшать кушанья стоит необычно, в современном стиле.
⠀
И еще один совет: не концентрируйтесь на еде, ведь праздник – это не только застолье, но и развлечения. Пусть веселье, а не еда станут стержнем вашего праздника🎄
И помните, ваша задача как стройнеющего человека с 1 января вновь вернуться к Диете Елены Малышевой. И тогда результат не заставит себя ждать💯
❓А вы уже знаете, какие блюда будут украшать ваш новогодний стол?
🍒 Телефон “Диеты Елены Малышевой”: 8 (800) 551-79-21
🍒 Официальный сайт “Диеты Елены Малышевой”: переходите по ссылке в шапке нашего профиля
⠀
#диетамалышевой #диетаеленымалышевойотзывы #dietamalyshevoy #диетаеленымалышевойменю #похудетьзамесяц #похудетьнавсегда #похудетьпослеродов #результатпохудения