Куриные маффины с шампиньонами

(100 граммов блюда содержит 109 ккал)
Ингредиенты:
- 500 г куриного филе;
- 1 луковица;
- 100 г шампиньонов;
- 50 г нежирного твердого сыра;
- специи по вкусу.
Приготовление:
1. Филе и лук измельчите в блендере или пропустите через мясорубку.
2. Добавьте в фарш специи.
3. Силиконовые формочки заполните на 3/4 фаршем, воткните в каждую по одному грибочку, сверху прикройте фаршем и посыпьте тёртым сыром.
4. Запекайте маффины при 180 градусах в течение 25-30 минут.
Приятного аппетита!
#диета #диета_Малышевой #похудение