Ходьба – самое полезное упражнение из всех существующих

Вот вы, например, знали, что при ходьбе мы задействуем около 200 мышц?
В группу работающих мышц входят абдоминальные мышцы (пресс, кор), ягодичная мускулатура, мышцы позвоночного, шейного, поясничного отдела, икроножные и бедренные мускулы.
Кроме этих мы еще тренируем самую главную и важную мышцу — сердце.
Регулярная ходьба снижает артериальное давление и вероятность развития инсульта на 20-40%.
............................
Товары ортопедии со скидкой на сайте clck.ru/3Agepf #domdoctor_КалендарьСкидок