Правильная программа тренировок по кроссфиту в домашних условиях

Среди поклонников ЗОЖ все большую популярность набирает такой вид физической активности, как кроссфит. Можно ли заниматься им в домашних условиях? https://medaboutme.ru/info/articles/fitnes/pravilnaya_programma_trenirovok_po_krossfitu_v_domashnikh_usloviyakh/