не все так легко как кажется

Буду говорить себе это каждый день

Для этого нужна амнезия

" - Спокойствие , только спокойствие ! "

Успокойся и забей!

Голова круглая вот и крутиться

Сначала забудь, потом успокоиться.

Смотря что забыть ,

Забыть нельзя, вернуть все невозможно

Это самообман.
Принять,
сделать разумный вывод,
по-возможности успокоиться.

Легко сделать, и просто сказать, что непросто сделатьВ с ё у нас в голове