Салат из авокадо с тунцом

Очень прoстой и быстрый рецепт приготовления вкусной зaкуски - салат из авокадо с консервированным тунцом. Такой салат получается очень сытным, вкусным и полезным. Берите на заметку!
Ингредиенты
Авокадо - 2 шт.
Тунец консервированный - 180 г
Красный лук - 1 шт.
Сок лимонный - 1 ст.л.
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу
Масло оливковое - по вкусу
Способ приготовления
Авокадо разрезать пополам; повернуть половинки - одну по часовой стрелке, другую против, и разделить их.
Слегка ударить острием тяжелого ножа по косточке, чтобы лезвие вошло в нее на несколько миллиметров; вынуть косточку.
Аккуратно, с помощью ложки достать мякоть, стараясь не повредить кожуру.
Мякоть авокадо полить лимонным соком и вилкой размять до состояния пюре.
Очень мелко нарезать лук.
Тунец размять вилкой.
Смешать лук, тунец и авокадо.
Приправить солью, перцем и зирой. Перемешать.
Как и с чем подавать
Выложить салат в "лодочки" из кожуры авокадо.
Приятного аппетита!

Салат из авокадо с тунцом  - 884103304135

Комментарии

Комментариев нет.