У меня кружится голова во время или после тренировок.
Что делать? Скорее всего причина в низком уровне глюкозы в крови. Это часто происходит, если человек практикует йогу или другие виды спортивных тренировок натощак, поэтому настоятельно рекомендуем за час-полтора перед практикой сделать прием пищи, включающий в себя сложные углеводы (крупы, зерновые, макароны). Так же причина может быть в низком давлении, решить эту проблему могут продукты, которые повышают давление (например, чашка крепкого кофе без сахара за 30-40 минут до занятия). Если есть иные причины головокружений можете обратиться к специалисту по физической терапии, йогатерапевту и инструктору Йога Центра Анастасии Яковлевой. Йога Центр Анапа, Гребенская. 78
Йога-центр
:Йога Центр Анапа
У меня кружится голова во время или после тренировок.
Что делать?
Скорее всего причина в низком уровне глюкозы в крови. Это часто происходит, если человек практикует йогу или другие виды спортивных тренировок натощак, поэтому настоятельно рекомендуем за час-полтора перед практикой сделать прием пищи, включающий в себя сложные углеводы (крупы, зерновые, макароны). Так же причина может быть в низком давлении, решить эту проблему могут продукты, которые повышают давление (например, чашка крепкого кофе без сахара за 30-40 минут до занятия).
Если есть иные причины головокружений можете обратиться к специалисту по физической терапии, йогатерапевту и инструктору Йога Центра Анастасии Яковлевой.
Йога Центр
Анапа, Гребенская. 78