⠀КБЖУ на 100 грамм - 101/8,3/4,1/7,2⠀Ингредиенты:🔺куриная грудка 300 гр,🔺1 банка кукурузы,🔺1 банка красной фасоли (можно сварить заранее и добавить 200 гр отварной - так будет полезнее😉)🔺200 гр корейской моркови,🔺200 гр перца болгарского,🔺зелёный лук по вкусу ,🔺масло оливковое 2 ст.л.🔺соль, перец по вкусу.⠀Приготовление:⠀Отварную грудку порвать на волокна, перец надрезать соломкой , фасоль промыть перед добавлением, добавить остальные ингредиенты , посолить, поперчить и заправить маслом.
Академия здоровой жизни
САЛАТ «МУЖСКОЙ КАПРИЗ», очень вкусный!
⠀
КБЖУ на 100 грамм - 101/8,3/4,1/7,2
⠀
Ингредиенты:
🔺куриная грудка 300 гр,
🔺1 банка кукурузы,
🔺1 банка красной фасоли (можно сварить заранее и добавить 200 гр отварной - так будет полезнее😉)
🔺200 гр корейской моркови,
🔺200 гр перца болгарского,
🔺зелёный лук по вкусу ,
🔺масло оливковое 2 ст.л.
🔺соль, перец по вкусу.
⠀
Приготовление:
⠀
Отварную грудку порвать на волокна, перец надрезать соломкой , фасоль промыть перед добавлением, добавить остальные ингредиенты , посолить, поперчить и заправить маслом.