✅ ✅ ✅ ПРИМЕР ПП-БЛЮДА НА ЗАВТРАК/ПЕРЕКУС.

• овсянка — 50 г.;
• яйцо — 1 шт.;
• банан — 110 г.;
• ягоды — 60 г. ✅ ✅ ✅
Вареное яйцо - 1 шт, 55 г