ВСЕГО 85 ККАЛ НА 100Г.⠀Выход 470г.⠀КБЖУ на 100г 85/6.3/5.1/3.⠀Ингредиенты:- 100г ветчины из индейки- 100г огурца- 2 вареных яйца- 100г консервированной кукурузы- 60г сметаны 10%- 10г укропа- соль, перец по вкусу.⠀Приготовление:Ветчину, огурец, белки яиц, укроп нарезать, добавить кукурузу. Сметану смешать с желтками (их помять вилкой), солью и перцем. Заправить салат.Приятного аппетита!
Академия здоровой жизни
ЛЕГКИЙ, БЫСТРЫЙ, ВКУСНЫЙ САЛАТ.
ВСЕГО 85 ККАЛ НА 100Г.
⠀
Выход 470г.
⠀
КБЖУ на 100г 85/6.3/5.1/3.
⠀
Ингредиенты:
- 100г ветчины из индейки
- 100г огурца
- 2 вареных яйца
- 100г консервированной кукурузы
- 60г сметаны 10%
- 10г укропа
- соль, перец по вкусу.
⠀
Приготовление:
Ветчину, огурец, белки яиц, укроп нарезать, добавить кукурузу. Сметану смешать с желтками (их помять вилкой), солью и перцем. Заправить салат.
Приятного аппетита!