Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками.

Есть такая страна – Япония, где почти не страдают от ожирения, живут дольше чем жители других стран, редко болеют и при этом, едят ни в чем себя не ограничивая.
Один из секретов японского здоровья и долголетия – кухня – вкусная, здоровая, заряжающая энергией и отличным настроением.
Время приготовления: 40 минут
Порций: 2
Сложность блюда: 2_из_5
Вам потребуется:
2-е горсти шиитаке
королевские креветки - 12 шт.
гречневая лапша "Соба" - 1-н пучок из упаковки.
1 зубчик чеснока
имбирь (тут в порошке, можно свежий)
1.5 ст.л. соевого соуса
перец чили (тут молотый, можно свежий)
Растительное масло для жарки
зеленый лук и семена кунжута для украшения блюда
лимонный сок.
Как готовить:
1. Грибы шиитаке замочить в горячей воде на 30 минут.
2. Лапшу отварить 5 минут и промыть.
3. В сковороде разогреть небольшое количество масла, обжарить в нем имбирь 30 сек., затем добавить грибы и обжарить 3 минуты.
4. Добавить соевый соус. Прогреть 2 минуты.
5. Очищенные креветки сбрызнуть лимонным соком. Обжарить на отдельной сковороде с чесноком две минуты.
6. Добавить к креветкам лапшу и шиитаке. Все перемешать и прогреть одну минуту.
7. Выложить лапшу на тарелку. Посыпать зеленым луком и кунжутом.
Приятного аппетита!
Автор: We-that-we-eat

Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками. - 503429385559
Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками. - 503429385303
Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками. - 503429384023
Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками. - 503429385815
Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками. - 503429384535
Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками. - 503429384279
Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками. - 503429385047
Гречневая лапша "Соба" с грибами и креветками. - 503429384791

Комментарии

  • 12 июн 2013 02:56
    Знаете я общаюсь с ними каждый день и знаю какими порциями они едят я в Японии
  • 12 июн 2013 03:15

    "Лишний вес" ! Я вас умоляю !:-D:-D:-D .

  • 12 июн 2013 03:17

    Видимо "шиитаке" на зрении сказываются ...:-D

  • 12 июн 2013 03:18

    наверное это отечность!

  • 12 июн 2013 03:20

    Ну да , отечность мозга , характерная для людей , поедающих шиитаке ....:-D

  • 12 июн 2013 03:21

    Вот я и подумала так  о вас...."здоровый" врач бы такое не писал.... он бы сидел сейчас истории болезней писал и пр. писанину...

  • 12 июн 2013 03:23

    Окститесь ! в Германии сейчас второй час ночи ....Да я и раньше такой "сдвинутой2не была --- истории по ночам писать !

  • 12 июн 2013 03:23

    А чего в черный список занесли? Я хотела как раз на фигуру еще посмотреть...

  • 12 июн 2013 03:24

    Выпейте снотворное и ложитесь спать!!!

  • 12 июн 2013 03:24

    Таких альтруистов сейчас и в России нет --- ночью истории писать ....Да еще за те деньги ! :-O

  • 12 июн 2013 03:27

    Ну я же не лезу пристрастно к вам на страницу ....Мне и такого "безликого" общения достаточно ...А то и мне к вам зайти придется ---- опять -же ---появиться немало поводов для сарказма :-D

  • 12 июн 2013 03:28

    А что , шиитаке и на снотворное подсаживают ? Так может они еще и галлюциногенны  ?:-D

  • 12 июн 2013 03:31

    вам лучше знать чтона вас "положительно" вляет, что столько желчи выливаете.

  • 13 июн 2013 16:29

    (Y)(pl)(pl)(F)(pl)(pl)(Y)

  • 13 июн 2013 19:40

    диету в студию для обсуждения! или нефиг тут спамить