Острый салат из мидий.

Если у вас нет вина или вы по какой-то причине не хотите его добавлять, используйте вместо него рыбный или овощной бульон. Также можно взять один вид зелени – только петрушку или только кинзу (при этом количество увеличьте вдвое).
Время приготовления: 30 мин
Порций: 4
Сложность блюда: 3_из_5
Вам потребуется:
1½ стакана белого сухого вина
24 черные мидии, промыть, удалить водоросли
¼ стакана листьев петрушки
¼ стакана листьев кинзы
2 крупных помидора, измельченных
150 г зеленой спаржевой фасоли
1/3 стакана растительного/оливкового масла
1 длинный свежий чили, тонко нарезанный
2 столовые ложки лимонного сока
Как готовить:
1. Поместите на высокий огонь сковороду с толстым дном и влейте в нее вино. Доведите до кипения, добавьте мидии. Готовьте под крышкой, время от времени встряхивая, на протяжении 5 минут – пока не откроются раковины. Удалите все ракушки, которые не раскрылись. Слейте жидкость с мидий и сохраните ее.
2. Очистьте мидии от ракушек. Поместите мясо мидий в большую стеклянную миску. Добавьте петрушку и кинзу, помидоры, встряхните, чтобы перемешать.
3. Отварите фасоль в большом количестве посоленной кипящей воды в течение пары минут, чтобы она стала чуть мягкой. Слейте горячую воду и прополощите фасоль под холодной водой.
4. 1/3 стакана жидкости из-под мидий смешайте с маслом, чили и лимонным соком (взболтайте в баночке с плотно закрытой крышкой). Разложите салат в тарелки и полейте соусом. Подавайте сразу же.
Приятного аппетита!
Автор: Flavor

Острый салат из мидий. - 522901605975

Комментарии

  • 12 сен 2013 12:16

    Так вкусно, что пойду и куплю мидии, чтобы слюнки не текли!!!!!!!!!

  • 12 сен 2013 13:31
    А если его из консервированых мидий сделать? Нет у нас ракушек
  • 12 сен 2013 13:52

    (Y)(Y)(Y)

  • 12 сен 2013 14:09

    Все это вранье, смотрела передачу и выступал врач, рассказывал о составе этого кофе, и никакого эффекта похудения от него нет!

  • 12 сен 2013 16:04

    такое ощущение что писалО зомби причем под копирку .Достали уже!

  • 12 сен 2013 16:05

    уважемые модераторы, а можно как-то заблокировать карину керимову с ее рекламой о кофе, или вы в доле? откат получаете?

  • 13 сен 2013 08:16

    Всем привет!
    Месяц назад подруга посоветовала интересный продукт для похудения по названием Green Coffee.
    Скажу честно, я не верила в то, что Green Coffee поможет мне сбросить вес.
    Но все оказалось не так, напиток Green Coffee это лучший способ сбросить лишний вес и удерживать полученный результат, без особых усилий.
    Как оказалось, Green Coffee помогает не только обуздать аппетит, но и помогают избавиться от лишнего веса, причем без каких-либо побочных эффектов.
    Я начала принимать экстракт Green Coffee с начала Августа и вот теперь, минус 9 кг, я счастливая женщина, которая весит 47 кг!!! Я абсолютно счастлива.

    P.S Рекомендую покупать экстракт Green Coffee здесь, пользуюсь услугами этого магазина уже очень давно. Удобно то, что доставка почтой осуществляется по всему СНГhttp://files.icq.net/get/C1407B4BD47946C9868B4C9584389E79

  • 21 сен 2013 19:02
    (Y)