Боди-балет.

Урок боди-балета, направленный на формирование сильных и гибких ног, грациозной осанки и красивой талии. Все упражнения адаптированы для начального уровня хореографии.

БОДИ БАЛЕТ. Урок 1
БОДИ-БАЛЕТ. Урок 2
БОДИ БАЛЕТ. Урок 3
Боди балет. Урок 4
Все упражнения выполняйте в собственном темпе и со своей комфортной амплитудой. Следите за дыханием. Дыхание спокойное и ровное, дышите через нос.

Боди-балет - это новое направление фитнеса, которое совмещает в себе упражнения классической хореографии и пилатеса.

Еще больше по теме
#видео_тренировки #про_пилатес
Боди-балет. - 837123503959

Комментарии