Психоэмоциональное состояние у меня слабое место.

Вот похудела на 10 кг спокойненько, а потом нарвалась на наставника-мошенника, потеряла приличную сумму денег и всë. Привет плюс 5 кг, а в питании ничего не менялось 🤦‍♀️
Поэтому в 2024 году продолжу работать над своим мышлением, эмоциональным и физическим здоровьем
План на январь такой:
- сдать анализы и проверить дефициты
- сделать узи ЖКТ
- найти нутрициолога и пройти аникандидный протокол
- разработать новые рецепты низкоуглеводные
- применить новые упражнения на лимфу
- добавить коучинговые фишки, чтобы путь к красивому и здоровому телу был легче
🌟 ну и наконец помыть зеркало, в котором я кривляюсь
Кто со мной ? Присоединяетесь! Раз в неделю буду делиться своими успехами, а может быть неудачами.