Не все дети с удовольствием едят в школьных столовых, да и мамы не всегда доверяют поварам, поэтому предпочитают давать ребенку с собой домашнюю еду для полезного перекуса.

Мы подготовили для вас несколько идей вкусных снеков, которые зарядят энергией и помогут получать новые знания!
🌰 Энергетические батончики без сахара, которые можно приготовить дома из орехов и сухофруктов или найти в отделах здорового питания в супермаркетах. Только смотрите на состав - он должен быть натуральным!
🍏 Свежий фрукт, йогурт без добавок и горсть орехов обеспечат растущий организм белками, жирами и углеводами.
🍪 Домашняя выпечка, творожная запеканка или сырники всегда будут более полезными и вкусными, чем булочка из столовой.
🌯 Если хотите дать ребенку что-то более сытное, сделайте сендвич на цельнозерновом хлебе с нежирным мясом и овощами или подготовьте нарезку из овощей и сыра, которую будет удобно есть руками.
Мамы, а вы даете своим деткам еду с собой в школу или детский сад?
#mothercarerussia