В библиотеке п.

Кузбасский состоялось увлекательное мероприятие "Активное долголетие" посвящённое Дню пожилого человека. Оно было организовано специально для наших уважаемых читателей старшего поколения.
Мероприятие провела опытный врач-терапевт Ксения Геннадьевна Петайкина, которая рассказала о секретах долголетия и раскрыла ключевые факторы, влияющие на продолжительность и качество жизни пожилых людей. Участники узнали много полезного о здоровом образе жизни, правильном питании и важности физической активности в любом возрасте.
Особенностью встречи стали нейроигры и эффективные упражнения, направленные на поддержание когнитивных способностей и повышение общего самочувствия.
Каждый участник получил ценные рекомендации и советы, которые смогут применить в повседневной жизни. Мы благодарим врача Ксению Геннадьевну за её профессионализм и сотрудничество с нашей библиотекой.
Встреча завершилась чаепитием, а каждый участник получил в подарок трекер привычек и брошюры с рекомендациями.