ОЛАДЬИ ИЗ КУРИНЫХ ГРУДОК

(Низкокалорийный рецепт)
Ингредиенты:
Филе куриной грудки - 1 шт.
Бульон куриный - 50 мл.
Лук репчатый - 1 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Приготовление:
1. В миксер положить порезанный кусочками лук, отварное филе и куриный бульон. Включить миксер и перетереть все в однородную массу, добавить сырые яйца, посолить и поперчить.
2. Должна получиться смесь консистенции густой сметаны.
3. Выпекать оладьи из куриных грудок на хорошо разогретой антипригарной сковороде, добавив чуть-чуть растительного масла.
87 ккал на 100 грамм